https : //www.konsel-el-maarifa.com/index.php؟ source = d74hfdjd84he0234drfdf
U3F1ZWV6ZTEyMTYzODY5NTU0MTg1X0ZyZWU3Njc0MDIwNzM0ODcz

يمكن لشرب الشاي أن يحمي القلب ويعزز صحته

 هل تعلم أن تناول كوب واحد من الشاي يوميًا من شأنه أن يعود على صحتك بالإيجاب؟ إليك التفاصيل.



في دراسة جديدة ، وجد الباحثون أن شرب كوب من الشاي يوميًا يساعد في تقليل مخاطر الوفاة المبكرة ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية.


وفقًا لهذه الدراسة المنشورة في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية ، فإن شرب الشاي يساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام.


تمكن الباحثون من تحقيق هذه النتائج من خلال استهداف ما يقرب من 100902 مشاركًا سليمًا ليس لديهم تاريخ من أمراض القلب والنوبات القلبية.


وضع الباحثون المشاركين في مجموعتين ، واحدة طُلب منها شرب الشاي ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع ، والمجموعة الثانية التي لم يُطلب منها أبدًا شرب الشاي.


بعد متابعة المشاركين لمدة سبع سنوات تقريبًا ، توصل الباحثون إلى النتائج التالية:


المشاركون الذين شربوا الشاي كانوا أكثر صحة من أولئك الذين لم يشربوا الشاي.

انخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية بنحو 20٪ لمن تناول الشاي

انخفض خطر الوفاة من أمراض القلب بنحو 22٪ في مجموعة الشاي.

اقترح الباحثون أن هذه العلاقة بين شرب الشاي وانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة قد تكون بسبب وجود الفينولات الموجودة بشكل طبيعي في الشاي الأخضر والأحمر.


وأوضح الباحثون أن هذه المواد لا تدوم طويلاً في جسم الإنسان ، ومن هنا يأتي دور وأهمية شرب الشاي باستمرار.

تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة